pól roku

- Jak ja lubię gdy sie tak do mnie zwracasz ;) Grasiu - Trening jak trening, zawsze jest udany, no... prawie zawsze, ten przeszedł bardzo pomyślnie - jednak nie była to kompleksówka - robie teraz zwykły dzielony z podstawowymi ćwiczeniami - pierwszy mój taki plan od prawie roku... w kompleks wpadnę wiosną gdy przyjdzie pora dokończyć to co [...]

grałem regularnie przez pół roku 2h tygodniowo i powiem tylko ....fuj ! Nie przekonam się do tego sportu nigdy . Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2006-11-05 19:52:51

lecz jak trenujesz pół roku to tren nie potrzebny ;-) Pół roku od 4 lat, nie zależy mi na uzupełnianiu profilu tylko na uzyskaniu informacji.

dlatego dalem emotke na koncu... znajomy ktory startowal lata temu w pl opowiadal ze jak mial bolda z krowa na etykiecie(flaszka byla chyba 20ml albo i wiecej nazwy nie pamietam) od weterynarza to kiedy zaczynal z niskiego bfu mase na nim widzial prawdziwe dzialanie i potencjal tego srodka, mowi ze te dzisiejsze ug to zadne kolo bolda nie stalo, a [...]

dlatego dalem emotke na koncu... znajomy ktory startowal lata temu w pl opowiadal ze jak mial bolda z krowa na etykiecie(flaszka byla chyba 20ml albo i wiecej nazwy nie pamietam) od weterynarza to kiedy zaczynal z niskiego bfu mase na nim widzial prawdziwe dzialanie i potencjal tego srodka, mowi ze te dzisiejsze ug to zadne kolo bolda nie stalo, a [...]

no to prosta sprawa , jest tam duzzużo więcej propa lub jakiś inny test pierwsza partia zawyżona i to grubo jeśli sa takie wyniki aby aby sciagnać klienta wystarczy cofnąc się pół roku wstecz i porównać wyniki badań sprzed pół roku testosteronów róóóżnych firm a tych wyników teraz badane były nie tylko firmy ug ale i apteki nie ma możliwości aby [...]

[...] , obstawiam, że tak... Bosak to narodowiec, może w kwestii ideologicznej tak pół na pół bo ja jestem antychryst bym się z nim zgodził, ale z wolnym rynkiem to on ma mało wspólnego. Jedyne co mi u niego pasuje, to że ma gadkę jak Korwin i nie daje się ponieść emocjom i jest w stanie znacznie wytrawniejszych graczy powalić w trakcie dyskusji. [...]

Mam prolaktyne o 6 oczek za duża Progesteron 0.1 -0.2 wynik 0.4 Prolaktyna 3.46 - 19.40 wynik 25.56 Dałem pół cabaseru 1mg czyli 0.5mg Wystarczy. Naturalnie badania zrobię bo chcem na deke wejść. Wcześniej brałem 0.5 tabletki co 7 dni i Było w normie. Ale dostałem cabaser na sztuki i nie wiem czy to bym 2mg czy 1mg. Z waszego doświadczenia. 0.5mg [...]

Witma dawno nie zagladalem na forum, juz troche temu skonczylem kretke mono tak z pol roku temu, bo matura wyskoczyla. teraz chce zaczac od nowa i nei wiem co jest dobrego na rynku... moim zdaniem wchodza w gre 4 produkty cytrynian, jablczan, mikronizowany monohydrat i cell pump biogenixa, ale to chyba jest jablczan. Mam pytanie qtora z tych [...]

Witam! Mam takie dosc dziwne pytanie ? Bo uprawiam pilke nozna i chodze na silownie, chialbym zwiekszyc mase miesni ud... Dlatego chcialbym sie dowiedziec czy warto zaczac stosowac kreatyne pomimo treningow w pilke nozna czy jest sens wogole? Chodze na silownie conajmiej pol roku i narazie stosuje gainera ale chce dolozyc kreatyne do gainera. Czy [...]

Cześć Mam do Was pytanko odnośnie zdatności kretki. Mam kretę ultimate Nutrition --->http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/manufacturers_id/24/products_id/774/products_name/ultimate-creapure-300g-60-porcji.html Biorę ją juz kilka dni razem z dextro juice z Olimpu. Problem tkwi w tym, ze nie wiem, czy ona jeszcze działa, poniewaz [...]

oczywiście, że nie przestaniesz rosnąć, kreatyna to zwykły suplement diety. Także bierz śmiało. Jednakże aby w pełni wykorzystać jej moc musisz mieć za sobą jakiś staż treningowy, przynajmniej pół roku. I musisz mieć dobrą dietę, bo to podstawa.

w sumie też w to nie wierzyłem ale wolałem się upewnić, mam już pół roku za sobą treningu, nawet więcej, dietę też mam

w początkowej fazie cwiczen mniej wiecej pierwsze pol roku organizm dobrze reaguje na same cwiczenia najczesciej osoby ktore maja slaby trening diete itd siegaja po tego rodzaju specyfiki bo mysla ze to zloty srodek

Dzięki za SoGa Kreatyne można stostować 5g na dzien, to masz 4 capsułki dziennie, polecają w DT 10g, ja też ci tak polecam, nie opłaca sie kreatyny brac 2capsy na dzien przez pół roku, organizm w koncu bedzie mial jej dosc i sie skonczy, bierz 6tyg potem sobie zrobisz 6tyg przerwy I jeśli bedziesz brał 3 efekt może byc podobny kreatyna jest [...]

jak już opanujesz podstwy- trening i jego technikę, dietę, to wtedy można rozmyslac poważnie nad kreatyną- przeciętnie zajmuje to około pół roku, i tak też sie przyjmuje jeśli chodzi o usrednienie czasu ktory powinien upłynąc od zaczęcia przygody z cięzarami oceniac jednak bedziesz indywidualnie.

mam dziwny problem wlasnie koncze cykl na kreatynie olimp mega caps 1250, wlasnie od poneidzialku zaczalem 6 tydzien i nei zauwazylem jakis wiekszych efektow moze wagi poszlo z kilogram, z półtorej, a co do siły to nie zauwazylem wiekszych postępów procz spadku siły na klacie ;/ robie serie na mniejszych ciezarach, tym ciezarem co robilem [...]

coś kręcisz, faza nasycenia zbędna tylko zalezy co to ma być? jeżeli stała suplementacja to 3-4g dziennie przez np. pół roku jeżeli cykliczna: DT: 5g mono rano, 5g mono po treningu DNT: 5g mono rano przez 6-8 tygodni. miałeś w arcie napisane, tylko o porze po treningowej, nie wiesz jaki był cel tej suplementacji i czy np. nie stosował więcej w [...]

[...] Przy okazji polecam Klinikę Sportu w Żorach gdzie zajęli się mnie kompleksowo, gdzie podczas wielu wizyt badało mnie kilku różnych specjalistów z różnych dziedzin którzy wspólnymi siłami starają mi się pomóc, dodatkowy plus to taki, że płaciłem tylko ze pierwszą wizytę i pierwszą konsultację, od tamtego czasu wizyty mam za darmo, płaciłem tylko [...]

[...] Przy okazji polecam Klinikę Sportu w Żorach gdzie zajęli się mnie kompleksowo, gdzie podczas wielu wizyt badało mnie kilku różnych specjalistów z różnych dziedzin którzy wspólnymi siłami starają mi się pomóc, dodatkowy plus to taki, że płaciłem tylko ze pierwszą wizytę i pierwszą konsultację, od tamtego czasu wizyty mam za darmo, płaciłem tylko [...]